Leer ontspannen leven & voel je vitaal en krachtig!

Doe je mee vanuit huis?

Yoga, meditatie & ontspanning.

Thuis in jouw eigen omgeving, of zelfs op je favoriete plek in de natuur
yoga en meditatie doen en heerlijk ontspannen.

Nieuws 2022

Ben je benieuwd naar alle nieuws en nieuwe workshops, 
bekijk ze hier!
Lessen

Yoga Online

Als lid krijg je korting op online cursussen en er zijn geweldige aanbiedingen die
je gezondheid kunnen stimuleren en je kunnen leren ontspannen en in balans komen.

Waar ga jij aan mee doen?

Hatha-Yoga - Tineke Gommans

Lidmaatschap

Doe mee met de online yogalessen, meditaties en diepe ontspanningen wannneer het jou uitkomt. Keuze uit veel verschillende lessen en er komen Maandelijks nieuwe lessen bij. 

Je krijgt toegang op alle online lessen die op deze website staan!

Meditatie - Tineke Gommans

Live Yoga lessen

Yoga in een kleine groep of individueel met veel aandacht voor jou in Amersfoort-Schothorst. Probeer het uit, de eerste les is gratis!

 

Yin-Yoga - Tineke Gommans

Online cursussen

Wil je meer verdieping om te leren ontspannen en mindful te kunnen zijn. Beter te slapen en je vol energie voelen kies voor een van deze cursussen. 

14 DAGEN GRATIS

Gratis 14 DAGEN
  • Word lid en krijg direct toegang tot
    verschillende yogalessen
  • Meditaties en ontspanningen en
    maandelijks komen er nieuwe lessen bij.
  • Wanneer je lid bent geworden via een van de onderstaande knoppen, kun je gebruik maken van alle lessen die worden aangeboden op deze site. Veel plezier met de lessen!

PER MAAND

13,99 PER MAAND
  • Word lid en krijg direct toegang tot
    verschillende yogalessen
  • Meditaties en ontspanningen en
    maandelijks komen er nieuwe lessen bij.
  • Wanneer je lid bent geworden via een van de onderstaande knoppen, kun je gebruik maken van alle lessen die worden aangeboden op deze site. Veel plezier met de lessen!

PER JAAR

9,99 PER MAAND
  • Word lid en krijg direct toegang tot
    verschillende yogalessen
  • Meditaties en ontspanningen en
    maandelijks komen er nieuwe lessen bij.
  • Wanneer je lid bent geworden via een van de onderstaande knoppen, kun je gebruik maken van alle lessen die worden aangeboden op deze site. Veel plezier met de lessen!

Ook Coaching

Coaching -Tineke Gommans
Coaching

Merk je dat je steeds meer vragen hebt en dat het lastig is om zelf antwoorden te vinden? Heb je fysieke klachten waar je aandacht en ruimte voor wilt maken of ben je uitgeput en moe, heb je hulp nodig om je weer vitaal en vol energie te voelen? Als coach en yogadocent wil ik je graag begeleiden en ondersteunen bij jouw vragen en jouw gezondheid.

Testimonials

Wat anderen zeggen:

0
5/5
2,394 Ratings
Reviews
Ellen Alberts Yoga

"Iedere week verheug ik mij op Tineke's yogales! Haar manier van lesgeven is warm en vol aandacht. Het inspreken van de oefeningen is supergoed te volgen. We boffen met Tineke!"

Alexandra van den Pauwert Yoga

"De yogalessen van Tineke zijn een cadeautje, elke keer weer. Zelfs in de drukste tijden lukt het haar steeds weer om mij uit de ivoren toren van mijn hoofd te halen en terug in mijn lichaam te laten landen. En in het hier en nu. Met engelengeduld en heel individuele afstemming houdt Tineke mij soepel en in beweging. Dankjewel!

Danielle Talen Yoga

“Na een wat mindere periode in mijn leven van burn out achtige klachten, ben ik terecht gekomen bij Tineke. Door haar fijne manier van lesgeven voelde ik mij snel op mijn gemak en voelt een yogales voor mij echt even als een momentje voor mijzelf. Door yoga te doen sta ik meer in contact met mijzelf en leer ik meer te ontspannen en los te laten. ”

G.E. Coaching

“Wat me iedere keer weer opviel tijdens onze gesprekken, was dat de vragen die je stelt erg “to the point” zijn. Daardoor voelde ik me begrepen en was je vraag een stapsteen om weer de volgende stap op te zetten. Je stimuleerde me om na te denken en vooruitgang te boeken. Ik vond het heerlijk, om te merken, dat je blij was met mijn vooruitgang.Het boek dat je me aanraadde was helemaal een schot in de roos. In het kort, je bent een aanwinst voor mijn persoonlijke ontwikkeling geweest op allerlei vlakken. Zeker ook door het combineren van de gesprekken met yogaoefeningen en ontspanningstechnieken. Dank je wel!”

Hagar Bogers Yoga

“Tineke is een deskundige warme prettige yogadocent
die goed op maat meekijkt.”

Esther van de Laan - Yoga

“Een yogales van Tineke is thuiskomen bij mezelf, ontspannend en na een paar lessen ervaarde ik al meer soepelheid van mijn spieren en gewrichten. Ik kon al wat verder gaan in een houding! Tineke is een deskundig, warm betrokken yogadocente en coach met veel kennis en ervaring. Dit merk ik ook echt in haar lessen. Zij voelt aan wat je als deelnemer nodig hebt en speelt hier onmiddellijk op in. Ook in haar onlinelessen die ik tijdens de lockdown volgde neemt zij dit mee. En wat een mooie variëteit aan lessen nu op de interactieve site van Tineke! Yogaplezier ten top! Namasté”

Rita de Ruijter Yoga

“Yoga bij Tineke is een kadootje voor mezelf! Yoga, betekent voor mij heel ontspannen samenzijn met Tineke als docent. En na jaren les te hebben merk ik fysiek een flexibele kracht te hebben gekregen... Ook emotioneel voel ik meer balans en vitaliteit in mijn lijf. De persoonlijke aanwijzingen van Tineke in de houding zijn voor mij een must in opbouwen van vertrouwen in eigen kunnen. En uiteraard toegespitst op mijn eigen mogelijkheden.

    Scroll naar top