Yin Yoga

Ontspannen na een lange werkdag

  In 45 minuten ontspannen en weer energie hebben met deze combinatie van yang en yin houdingen! Tijdsduur Yogales: Ongeveer 45 Minuten

De energie laten stromen

De les begint met Oi Gong oefeningen voor het hart en de dunne darm. In de les raak je het hart aan en open je het borstgebied. Je maakt contact met de zachtheid en de liefde in jezelf. Ook in de pranayma verbind je de kracht in de buik met de liefde in je hart. …

De energie laten stromen Lees verder »

Van winter naar voorjaar in deze Yin Yogales

  Van de diepe Yin in de Winter met de nieren en de blaasmeridianen naar het Voorjaar met de lever en de galblaas. Langzaam uit de winter wakker worden in deze Yin Yogales. Tijdsduur Yogales: Ongeveer 58 Minuten

Scroll naar top